身體一天最重要的營養來源在於早餐，在NOVOTEL的早餐菜色也是五花八門，中西式應有盡有，最近發現胃口變小了,看到早上這麼多樣化，有時反而會有吃不下的感覺，所以打算不要折磨自己的胃，只要有吃飽就好。
昨天清粥小菜休閒路線之後。
早餐過後，導遊小姐接我們前往神山半腰處，展開這趟旅展的重頭戲之一
驚聲尖叫九如河泛舟之旅(真是超爆的刺激)
岸邊準備就緒橡皮艇
九如河從起點到終點大約六~七公里河程,全程大約一個半小時。
在高潮、低潮，漩渦及激流不斷的衝擊下，刺激感十足。
裝備完成出發囉
我們六人乘坐艘橡皮艇，每艘橡皮艇會搭配一個專業指導員。
話說我們這位指導員是全九如河最搞笑的”阿明哥”
剛關始時，一直用英文跟我們交談，結果最後憋不住了招了他是華人。
一路上搞笑不說，還一直唱歌，歌曲中文的小薇到英文歌。
河程中經過激流處，我們每個人尖叫聲此起彼落。
湍急激流
同事努力的往前滑(認真的男人跟女人最有魅力)
這時阿明哥還唱著他的英文情歌，這時的我們己經嚇到不想理他了。
這趟泛舟因為韓國人的加入，變的更加有生動有趣，我們直呼過癮。
過程中除了害怕落水外，還要防備不時出現的敵人撥水。
我想我們跟韓國應該有過多的帳還沒理清楚。
在沙巴的九如流中韓大戰還是開打了。
還好我們有英勇的戰士阿明哥，在他智勇兼備的帶領下。
最後勝利還是台灣的！！！
中途休息後再備戰
想起來還好有阿明哥，泛舟的行程讓我們留下滿滿美好的回憶。
最後我們六個人決定為了感謝阿明哥給我這麼棒的泛舟之旅。
我們六個人額外給他小費(行程中是沒有說要給小費)
。
畢竟，這麼美好的回憶有時是金錢買不到。
記得差不多6年前，我也有去過巴里島玩泛舟。
那兒的泛舟好像是在玩水戲水，同事也說台灣的秀姑巒溪也比不上這兒刺激好玩。
一生之中如果有機會來沙巴，一定一定要體驗這驚聲刺激的泛舟。
最重要是要找阿明哥當你的掌舵者。
※以上泛舟的照片感謝同行的阿JO夫妻的提供 ※
經過一大早消粍掉的卡陸里，晚上可要好好的補回來。
今晚我們將到基金會大廈頂樓義式旋轉餐廳，享用我們浪漫的晚餐。
旋轉餐廳7點才開始旋轉，我們扺達的時間還早。
便在基金會大廈後的廣場拍拍照，順便欣賞南中國海的夕陽。
沙巴因為沒有工業的污染，天空雲彩的變化萬千。
把天空當成畫布，隨時都會畫上迷人色彩。
到了夜晚時，整個人充滿浪漫因子。
搭乘直達電梯，我們到了用餐的餐廳。
餐廳布置風格真的很有義式的FU~
7點一到真的準時轉動，轉動時我們每個人都嚇一跳。
以為是地震(真是地震陣侯群)，事後跟導遊說。
她說原來地震就是這種感覺啊！(沙巴是沒地震)
餐廳外的景觀
餐前的開胃雞尾酒
餐包、濃湯、沙拉
我們抵達的第一天，導 遊 小姐事先問我們主菜的選擇。
我跟老公選擇魚&雞，主餐方面並沒有給我們太大的驚艷。
印象深刻是360度的落地窗設計，享受晚餐同時也可以欣賞夕陽海景的美感。（所以說這餐是在吃氣氛）
如果想求婚的男士，在這麼浪漫的氣氛下，保証一定成功。
話說當晚好像是我們包場用餐，從開始到結束大約2個小時。
只有我們6個人再加上後面進來的二個年輕情侶（真是賺很大）
餐後甜點提拉米蘇
一頓吃下來真是飽到不行，這甜點我也就只有淺嚐。
只要到東南亞的國家，第一件事就是找做SPA的地方。
因為這次行程沒包含SPA，我們到達的第一天開始問導遊。
那兒有便宜又好的SPA地點，原本導遊有帶我們去一家在BORNEO樓上。
我跟老公看過以後，從門口看好像不怎OK，所以就放棄。
結果有一天車子來接我們出去時，我們每個人眼睛掃射到這家
義安SPA養身堂
當時每個人的表情，好像為身體找到停靠站的感覺。
義式晚餐吃完後，送我們回飯店，我們六個人馬上前往詢問。
身體按摩一小時600(台幣)，真是超便宜。
而且完全按到身體的疲備處，按摩小姐超敬業一刻也不鬆懈。
事後我跟同事都認為，太晚發現這家SPA。
否則一定天天都去按。
※義安SPA養身堂在NOVOTEL飯店大門走出來左轉大約3間店面即可看到
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